Danzaterapia & Café

Mover el cuerpo no es suficiente escucharlo es esencial, ya que no tenemos un cuerpo, sino que somos cuerpo. Nosotros mismos nos “hablamos” y nos damos señales a través de él, pero hemos de estar dispuestos a escucharnos. La escucha corporal nos dice dónde hay lugares de tensión, y nos indica nuestro estado emocional de cada momento si aprendemos de él.

Atender a cómo y dónde se sienten las emociones en el cuerpo da una imagen más integrada de uno. Trabajar la atención sobre mi cuerpo en el aquí y él ahora es una de las piezas importantes de ese darse cuenta del que tanto hablamos.
Lo haremos por medio de la Danza en movimiento libre y consciente, además, es un buen modo de liberarnos por un momento del agarre al pensamiento que tan bien conocemos y rencontrándonos con nuestro ritmo innato.

Afinando la escucha en el cuerpo nos permite autoregularnos.

En estas sesiones vamos a tomar un café al inicio con un poco de charla, para ir descubriendo cómo llegamos, adentrándonos a conocer un poco más de la Danzaterapia, los temas que puedan surgir e inquietudes del grupo y así orgánicamente, iniciaremos una Danza más consciente, más respirada a nuestro momento actual.

No se requiere experiencia para estar, las sesiones son regulares el último sábado de cada mes, te puedes integrar en cualquier momento.

Sesiones recurrentes último sábado de mes.

Horario: de 10:00 a 12:00 hrs. Horario zona central, Cdmx.
Por: ZOOM

Costo: $240 la sesión y $210 cada sesión si adquieres 2 sesiones o más.

 

Cursos y Talleres presenciales diferentes plazas (Tijuana - Querétaro - Ciudad de México)

 

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